Search

Kendini Şefkatle Yetiştirmek

Merhaba! Kendi yolculuğumda bireysel gelişimimde fark etmeye, deneyimlemeye başladığım konu şefkat.


Zaten belki birçok problem gibi görünen, üzerine çalışmak iyileştirmek istenilen alanlar genellikle eksikliğini hissettiğimiz sevgi ve şefkat duyguları, çocukken alınamamış olan yeterince iyi verilememiş olan duyguları yetişkin olduğumuz zaman kendimiz tamamlamaya gayret ediyoruz, kendimizi yeniden birey olarak yetişkin bilincimizle büyütüyoruz. Özelikle çocuğu olanların söylediği gibi çocuğunu büyütürken kendini de büyüttüğünü duyuyorum, kendini gözlemleme fırsatı yakalayarak yeniden büyüttüğünü biliyorum


Derin bir konu biliyorum bu aslında kendinle iletişiminden bağlantı kurduğun biyer. Mesela odağının yaptıklarında kendi üzerinde olmasını gerektiren bir süreç. Benim gözlemlediğim kadarıyla suçlamayı ve o öyle yaptı bu böyle yaptılardan bağımsızlaştıkça kendi özgürlüğümüzü elimize aldığımızı görüyorum


İlk adım bence kabul etmek, olmasını istediğimiz gibi görmekten olanı olduğu gibi görmeye geçmek.


Diğer adım kendinle bağlantı ve alan tutmak


Yazmak çizmek kendimize erişmek, iç sesimizi duymak için ideal olabiliyor


VE söylemek istediğim şefkatle bakmak ve bu da zamanla öğreniliyor


Hergün istikrarlı bir yaklaşım için kendimize belkide ilk başta bir 5 dk vermeye başlamak


Kulağına nasıl gelirdi?


Sevgiyle




#dişilerilenerji #yaratıcılık #feminen #maskülen #bireyselgelişim #kişiselgelişim #meditasyon #bireyselseans #onlineeğitim #psikoloji #sosyoloji #sanat #çizim #tablo

19 views0 comments

Recent Posts

See All