Search

Kabul etmek ve Yüzleşmek

Merhaba bu hafta olanları olduğu gibi görebilmek ve bakabimekle ilgili bir yazı sizi bekliyor


Gerçekleri veya gerçek olmayanları görmek bence cesurların işi.


Kendimizi kandırdığımızın bazen farkına varmıyoruz ve olayların veya kişilerin biz nasıl istersek öyle oldukları ve olmaları gerektiğine dair güçlü isteklerimiz oluyor ve gerçekten ne kadar uzak yaşarsak o kadar büyük hayal kırıklıkları da yaşanabiliyor


Beğenmediğimiz gerçeği kabul etme cesareti beraberinde bazı duygular getiriyor

Korku, Öfke, Hayal kırıklığı ve belki Yas.. Bakmanın kolay olmadığı duyguları görmezden gelmek bizi gerçek olmayana götürür


Çok değer verdiğim eğitmenlerimden biri şunu söyler '' Anlık hazlar için uzun vadede mutluluğu seçmekten vazgeçmek '' Yani kendimizi kandırdığımız şeyler geçici ve anlık hazlar verebilir ama bedeli uzun vadeli mutluluğu kaçırmaksa buna değer mi?


Kabul etmemenin ilk göstergesi reddetmek, veya başka şekilde olsaydı beklentisiyle yaşamak


Halbuki olan o şekilde oldu ve bunu görebilir miyiz?


İlk başta gerçekten can acıtıcı olabiliyor zamanla netleşmeye başlıyor


Diğer işaret te sürekli birşeyleri değiştirmeye çalışmak daha iyi olma beklentisi


Kabulün içinde çok fazla eylem olmadığını görüyorum


Hissetmek var


Yüzleşmek te zaten bu demek değil mi?


Görmek


Bakmak

İlk kez görür gibi merakla


Ve gördüklerin ne hissettiriyor bununla kalmak


Duyguna kavuşup onunla buluşmak ve sonra ilerlemek


Araçlar kullanarak ne hissettiğimize bakabiliriz mesela çizim yaparak, yazarak, meditasyon yaparak sadece oturup nefes alıp verecek zamanı kendimize vererek


Bakmaya cesaret ettiğimizde korktuğumuz kadar korkunç olmadığını görebiliriz belki


Zannettiğimiz gibi olmayabilir ve kendi yolumuza yön verebiliriz


Hangisini seçerdin?


Bir hayalde yaşamayı mı?


KENDİNİ YAŞAMAYI MI?


Gerçek kötüdür diye birşey yok


Bence uydurulmuş bir masaldan iyidir..


#bireyselgelişim #blog #kabul #ilham

16 views0 comments

Recent Posts

See All

Hilal Lena 

Mail grubuna kayıt olmak için e-mail adresinizi yazın

Social